【美腿殺手！如蚯蚓爬上腿的靜脈曲張】分享 文／任惠慈（童綜合醫院國際美容醫學中心護理長）

下肢靜脈曲張是許多愛美女生的夢魘，女星林葉亭及「女人我最大」髮型顧問小曼老師，都是因為工作，長期需要久站，而引發下肢靜脈曲張。 靜脈曲張（俗稱「浮腳筋」）

是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。

根據統計，四分之一以上女性因長時間久站，出現靜脈曲張的現象。

靜脈曲張指的是接近皮膚表面的靜脈發生擴張及充滿血液的現象，使靜脈變得扭曲且顯而易見，顏色變為深藍或紫色等。

多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。 根

據統計，台灣約有25～40％女性、20％的男性患有靜脈曲張的現象。

老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等，需長時間站立的職業皆是高危險群。 此外和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。

假如出現上述症狀還不積極治療時，很可能會出現下肢疼痛及小腿膚色素沉著、潰爛、潰瘍等鬱血性皮膚炎之併發症。

此外，曲張靜脈中產生的血塊若隨血流到達肺臟時，可能會造成肺栓塞，而使病患有呼吸困難、氣喘或胸痛等症狀，嚴重時還可能會致命，因此大家應該謹慎面對下肢靜脈曲張的問題。

那麼該如何診斷與治療呢？ 可利用都普勒超音波及血管攝影檢查來幫助治療、了解血管受損範圍。 治療的原則包括保守療法、藥物治療、皮膚表面雷射、注射硬化劑、隱靜脈閉鎖法及高位結紮手術等。

在接受手術、雷射及硬化劑治療後，仍須繼續穿著彈性襪，以維持最佳的治療效果。

使用醫療用彈性襪前最好先與醫師討論，避免不適當的壓縮反而造成下肢腫脹惡化，甚至引起靜脈血栓症、動脈缺血症或是造成隔間症候群的反效果。

雖然靜脈曲張是不可逆的現象，但患者平常仍應進行保守治療以減輕症狀、避免惡化，並預防術後再發。 其方法包括使用彈性襪、運動、物理按摩、改變飲食及生活作息，控制體重、減輕下半身負荷。

適合的運動如：走路、游泳、踩腳踏車等。 在飲食方面宜多吃高纖、低脂飲食，加強維生素Ｃ、Ｅ之補充， 日常生活上應戒菸、避免服用避孕藥，避免過緊衣物，避免穿高跟鞋、翹腳及久坐、久站等。

此外睡前抬高患肢高於心臟一段時間、及左側睡等，對症狀的緩解也有效果。

預防勝於治療 對於發病風險高的族群及已發病或治療後的病患，宜依照醫師之建議，以降低發生率或減輕症狀、避免惡化，並預防術後再發，如此大家都能獲得一雙美美的雙腿。

資料來源：華人健康網 (分享)

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